초코언니의 일상

바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기가 쉽지 않죠. 특히 요즘처럼 면역력 관리가 중요한 시기엔 꾸준한 비타민 섭취가 필수인데요이번에 만나본 제품은 **WZBIO의 ‘옵티젠 이뮨 멀티비타민 & 미네랄’**입니다. 한마디로 말하면, 하루 한 병으로 간편하게 비타민과 미네랄을 채울 수 있는 건강기능식품이에요.이 제품은 앰플 타입으로 되어 있어 휴대가 편리하고, 위생적으로 섭취할 수 있다는 점이 큰 장점이에요. 병을 톡 따서 마시기만 하면 끝! 물 없이도 간편하게 섭취 가능해서 아침 출근길이나 외출 전에도 부담이 없습니다. 쿠팡이 추천하는 골드박스 관련 혜택과 특가쿠팡이 추천하는 골드박스 관련 특가를 만나보세요. 로켓와우 회원은 다양한 할인과 무료 배송 및 반품 혜택도 누릴 수 있어요.pages.coupang.com..

잇몸 건강에 좋은 음식들을 알아볼텐데요잇몸에 좋은 음식들은 잇몸 조직을 강화하고, 염증을 줄이며 유익한 세균이 구강 내 균형을 이루도록 도와줘요대표적으로 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다⸻———————————————————————1. 인과 칼슘이 풍부한 음식인과 칼슘은 잇몸뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 데 필요합니다.- 뼈째 먹는 생선, 두부, 멸치- 치즈, 우유, 요거트2. 섬유질이 풍부한 음식세균 제거에 도움이 되기위해 씹는 과정이 중요한데그 과정에서 침 분비를 촉진해 잇몸을 자극하고 세균 제거에 도움을 줍니다.- 사과, 당근, 샐러리- 통곡물3. 비타민 C가 풍부한 음식비타민 C는 잇몸 조직을 튼튼하게 해주고 염증을 줄여줍니다.- 딸기, 키위, 오렌지- 브로콜리, 케일, 파프리카4. 항산화 성분이..